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半年以上ぶりの更新です。

家の引越しに伴い、
ブログもjugemからBloggerにお引越ししました。


ところがこれがなかなか難しく、
まだ全て完了しておりません(汗

ごはん作りはもとより、
ブログ作りに奮闘している今日このごろです。。。



【アボカドと海老のオイルパスタ】の作り方

材料(一人分)

  • にんにく:1片
  • 鷹の爪:2本
  • オリーブオイル:30cc
  • アンチョビペースト:小さじ1
  • 塩コショウ:少々
  • 海老:4尾
  • アボカド1/2個
  • 貝割れ大根:5gぐらい
  • パスタ:100~120g
  • 塩10~12g

作り方


1.鍋にたっぷりの水と塩を加えてわかします。

2.その間にアボカドは角切りに、海老は背わたを取り、
片栗粉で洗って汚れを落としておきます。
貝割れは軽く洗って半分に切ればOK.
にんにくは芯を取り除いてみじん切りに、
鷹の爪は種を除いてキッチンばさみ等で輪切りにしておきます。

3.湯が沸騰したらパスタを茹でます。
時間は表示通りでOK。

4.フライパンにオリーブオイルを引き、
にんにく、鷹の爪、アンチョビペーストを入れて弱火にかけます。

5.にんにくの香りが立ってきたら、海老とアボカドを炒めます。

6.塩コショウを少々加え、
更にパスタの茹で汁をお玉1杯弱加えます。
フライパンを振ってよく撹拌させてください。

7.茹で上がったパスタを投入し、手早くからめます。

8.皿に盛り、貝割れを散らして完成です。



まろやかなアボカドにプリプリ食感の海老、
そして貝割れのシャキシャキ感がマッチして
美味しいオイルパスタになりました!


というわけで、
これからはチョットマジメにブログを更新
していきたいと思っておりますm(_ _)m





中華風の味付けピリ辛パスタ。
ちょっと変わってるけどすっごく美味しいのです。


【具材】
玉ねぎ
ピーマン
ツナ
エビ

【ソース】
オリーブオイル
鷹のつめ
にんにくみじん切り


パスタの湯で汁
*コチュジャン
*豆板醤
*醤油
*粉唐辛子


*は合わせ調味料にする

塩で味を調えて、仕上げにお酢を。
最後に大葉の千切りともみのりを添えます。






保存用トマトソースを使ったレシピ。
具材はエビ・イカ・玉ねぎ・ピーマン。

パスタを茹でている間に下ごしらえやソース作りができるので、
意外と時短レシピです☆
冷凍保存しておいたトマトソースに生のトマトを加えても美味しいです。










たまにむしょーに食べたくなる八宝菜。
以前ビーフンにハマって買った業務用特大パックを減らすべく、
あんかけ焼きそば風に作ってみました☆



ビーフンを適量、湯で戻す。
よく水気を切って、180度の油で揚げ焼きにする。
包丁で切り目を入れて、手で広げ食べやすい状態にしておく。


今回使った具材は

ニンジン
ピーマン
小松菜
もやし
タケノコ
きくらげ
イカ
エビ

今回は油通しなど一切していません。
魚介は臭みが残ったりするのでしっかりと下処理しました。

油を引いて硬い具材から順に炒めていきます。


オイスターソース
醤油
ガラスープ

ひと煮立ちさせて、水溶き片栗粉でとろみをつける。
ごま油、酢を少量加える。

揚げたビーフンの上から掛ける。


魚介は炒めすぎるとかたくてマズくなります。
普通は具材に豚を入れるのが一般的です。
私はあまりお肉を食べないので省いています。。。






旬の食材、菜の花とホタルイカを使ったカンタン料理です。
良質なオリーブオイルに鷹の爪とニンニク、あとは具材をさっと炒めるだけ。
白ワインで風味も出しました。





NHKレシピの改変バージョンです。
豆の代わりに春らしく菜の花にしました。

材料はバターで炒めます。
ソースは
・アンチョビみじん切り
・にんにくみじん切り
・ケイパーみじん切り
・輪唐辛子
です。

最後にレモンで味を調えました。





和風パスタはとってもカンタンなのでよく作ります。
ソースの味付けは、無添加カツオだし・酒・塩・醤油です。
たまに柚子胡椒も入れたりします。

具材はオリーブオイルとみじん切りのニンニクで炒めると風味が出て美味しいです。





おネギも茹でてみました。
酢味噌って以外にいろんなものに合うんですね。
今回は白味噌、酢、からしで作りました。


*ホタルイカの目ん玉取るのを忘れています。。。口当たりが悪いので取ったほうが良いです



この春は菜の花&ホタルイカの組み合わせにハマっています。

オイルパスタで春の食材をしっかり味わいました。


また目ン玉取るの忘れてる・・・



ソースが余ったら、ご飯と炒めてジャンバラヤを作ったりもします。

エビは片栗粉と酒でゆっくりかき混ぜ、汚れを臭みを落とします。
これしないと、何を作っても美味しくないです。。。
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